Askevoiman Super Harjoitteiden Pilotointi. 3-SOTE harjoitetta

Offentlig projektbeskrivning

Hankkeessa hankitaan laitteita, joiden avulla pilotoidaan tietynlaisia liikuntaharjoitteita. Tavoitteena on tuoda esille tärkeitä jänteitä ja voimaa vahvistavia liikuntaharjoitteita eri ikäisille toimijoille ja parantaa näin ihmisten toimintakykyä ja kuntoa. Yhdistys on aiemmin luonut erillisellä hankerahoituksella kuntoportaissa sovellettavien liikuntasuoritteiden ohjeistusta, joka on nähtävillä nettisivulla: kuntoporrasohje.fi. Innostus tämän tyyppiseen toimintaan on lähtenyt mm. varusmiesten heikkenevästä toimintakyvystä ja siitä, miten sitä voisi parantaa. Harjoitteet sopivat kuitenkin kaikenikäisille. Kyseiset laitteet ovat siirrettäviä ja niitä voi käyttää erilaisissa tapahtumissa ja niiden avulla on tarkoitus opettaa ihmisiä tekemään näitä harjoitteita. Jatkossa ihmiset voivat soveltaa harjoitteita mm. kuntosalin laitteistolla tai tekemällä tietynlaisia toistoja vaikka kotonaan.