Lisää Virtaa!

Sammanfattning av projektet

Hankimme Virtaalan kuntosalille kaksoistaljan ja painonnostoräkin
oheistarvikkeineen sekä penkkipunnerruspenkin ja levypainoja sekä allasosastolle jalkojen desinfiointilaitteen. Ristijärven kunnan ohjatut liikuntamahdollisuudet sekä liikuntapaikat ovat rajalliset. Virtaalassa oleva kuntosali on kunnan ainoa. Lihaskuntoharjoittelu on kansallisten liikuntasuosituksienkin valossa erittäin tärkeää koko väestölle ja siten tarvitsemme kuntaamme paikan, jossa asukkaat voivat toteuttaa sitä turvallisesti ja laadukkaasti. Kuntosaliharjoittelulla ehkäistään tehokkaasti kansansairauksia kaiken ikäisten kansalaisten kohdalla. Virtaalassa kuntosalin käyttö on mahdollista matalalla kynnyksellä ympäri vuorokauden kaikille asikasryhmille sopimuksen mukaan, mikä tukee toiminnan yleishyödyllistä tarkoitusta. Hankkeen myötä voimme tarjota ohjattuja kuntosaliryhmiä myös nuoremmalle väestölle. Suunnitteilla on tyky-päivien ja erilaisten ohjattujen liikuntapäivien järjestäminen työikäiselle väestölle. hankintamme lisää kuntosalin houkuttelevuutta kuntoilupaikkna. Hanke tukee Ristijärven kunnan strategiaa, sisukkasti uudistuva kasvupitäjä, luonnonläheinen harrastekunta

Toteutus

Virtaalan kuntosalilta puuttui selkeästi perus kuntosaliharjoitteluun liittyviä laitteita/ välineitä, joilla voidaan harjoittaa monipuolisesti niin suuria kuin pieniäkin koko kehon lihasryhmiä. Näistä laitteista hyötyvät niin tavoitteelliset treenaajat, kuin terveysliikkujatkin. Esimerkiksi yhdellä säädettävällä taljalaitteella voi harjoittaa koko kehon lihaksia hyvin tehokkaasti, samoin painonnostoräkillä/ vapailla painoilla. Molemmat puuttuivat Virtaalasta ja sen vuoksi kuntosaliharjoittelun toteuttaminen kyseisessä paikassa oli hyvin kapea-alaista ja rajallista. Kuntosalin ollessa monipuolisempi ja kattavampi laitteiltaan/ välineiltään, se mahdollistaa siellä tehtävän monipuolisen lihaskuntoharjoittelun eri ikäisten liikkujien keskuudessa. Myös ohjattujen kuntosaliryhmien pitäminen olisi nykyistä kannattavampaa, kun siellä pystyy
tarjoamaan erilaisia ja haastaviakin treenejä eri ikäisille ja tasoisille ryhmille.
Uusien laitehankintojen myötä kuntosalilla pysytään järjestämään erilaisia ryhmiä myös spesifeihin aiheisiin, kuten painonnostoon liittyen. Tällaisilla ryhmillä saadaan houkuteltua myös nuoria kuntosaliharjoittelun piiriin.
Monipuolisempi kuntosali tuo myös yhden harrastemahdolisuuden kaiken ikäisille kuntalaisille lisää ja lisää siten asukkaiden viihtyvyyttä ja tukee etenkin heidän terveyttään.
Kuntosalilaitteet tilattiin dinoxilta. Laitteiden asennuksessa Osuuskunta Seniorisiltaa auttoi liikunnanohjaaja Mari Väisänen ja joukko pelastuslaitoksen henkilöitä. Näin laitteet saatiin kasaan näppärästi.

Resultat

Virtaalan kuntosalin työikäiset kävijät ovat lisääntyneet. Olemmme järjestäneet liikunnanohjaaja Mari Väisäsen kanssa kuntosalilaitteiden käytön opastusta sekä ohjattuja kuntosaliryhmiä monentasoisille kuntoilijoille.

Effekter och framtidsplaner

Tavoitteena on, että kuntosalin laitteiden monipuolistaminen lisää kävijöitä etenkin nuorten, nuorten aikuisten ja työikäisten keskuudessa. Virtaalan kävijämäärät nousisi ja saisimme jopa sellaisia asiakkaita, jotka eivät ole Virtaalan palveluita aiemmin käyttäneet. Tällä olisi vaikutusta myös siihen, että asiakkailla olisi mahdollisuus kuntosalilla käydessään tutustua myös muihin palveluihin ja liikuntapaikan vetovoimaa ja käyttöastetta saataisiin kasvatettua. Virtaalan kuntosali on Ristijärven ainut kaupallinen kuntosali. Markkinoimme palveluita verkkosivullamme, facebookissa, ilmoitustauluilla sekä Ristijärven kunnan verkkosivulla, facebookissa ja instagramissa sekä neljä kertaa vuodessa ilmestyvässä Ristaos-lehdessä ja viitostien varrella olevassa valotaulussa. Tapahtumista ja ryhmistä ilmoitamme lisäksi Kainuun
tapahtumakalenterissa.
Tavoitamme potentiaalisia asiakkaita koko kainuun alueelta, joten koko Kainuun kattava yleishyödyllisyys on keskiössä toiminnassamme. Paltamo ja Hyrynsalmi ovat parhaiten edustettuina siakaskunnassamme.
Hanke toteuttaa Elävä Kainuu Leaderin strategiaa "parasta paikallista" mitä suuremmissa määrin.
Cap-suunnitelman toteutuminen: Uudistuva ja monipuolinen maaseutu,
maaseudun asukkaiden kokema elämänlaatu paranee monipuolisten
liikuntamahdollisuuksien myötä. Ja Osuuskunta Seniorisillan liiketoiminta vahvistuu uusien palveluiden myötä, mikä vahvistaa Suomen harvaan asutun maaseudun elivoimaisuutta.
Osuuskunta Seniorisilta hallinnoi Virtaalan kuntosalia myös hankkeen jälkeen, huollattaa laitteita säännöllisesti tarpeen mukaan ja kehittää kuntosalitoimintaa edelleen monipuolisempaan suuntaan. Kuntosali on asiakkaiden käytettävissä ympäri vuoden ja vuorokauden.