Alavus, Verkostoitumistapaaminen: Itseluottamus ja omien vahvuuksien sanoittaminen

Itseluottamus ja omien vahvuuksien sanoittaminen -verkostoitumistapaaminen vie osallistujat tutustumaan itseensä ja omiin vahvuuksiin.

Päivän aikana teemme matkan itseen omien vahvuuksien kautta.
Itseluottamuksen vahvistuminen edellyttää itsetuntemusta. Miten tunnistat oman osaamisen, kyvyt ja arvot maatilan arjessa? Verkostoitumistapaamisessa lähdemme tunnistamaan omaa osaamista ja kehittyneitä kykyjä. Tuomme ne näkyväksi itselle sekä muille.

Kun opimme sanoittamaan vahvuuksiamme, rakennamme sisäistä varmuutta. Samalla tutkimme tilanteita, joissa ajaudumme puolustusreaktioon. Taistele–pakene–jähmety -reaktiot aktivoituvat usein silloin, kun koemme epävarmuutta, riittämättömyyttä tai uhkaa omalle minuudellemme.

Kun tunnistamme nämä hetket, voimme:

• lisätä tietoisuutta omista toimintamalleistamme
• vahvistaa itsesäätelyä
• toimia tietoisemmin arvojemme mukaisesti